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Attention, chagement de jour et d'horaire cette semaine;. Pour ce 3 ième atelier " de la relaxaxtion à la méditation" et toujours en lien avec la lumière du solstice d'été, nous continuerons notre cheminement intérieur vers notre propre lumière.
Devant de le succés des ateliers précedants, Sarah revient proposer aux femmes une matinée de coaching afin de découvrir son plein potentiel, de partir à la découverte de 3 clés pour arrêter l’auto-sabotage, écouter ses envies et pour se sentir légitime.
Ouverture de conscience...dansante...le 3 en mouvement
LE « 3 » EN MOUVEMENT…
Enracinement.Introduction des trois cerveaux : 3 X 4. Dans leur fonctions réciproques
En harmonie avec la nature fêtons la solstice d'été et son rayonnment, le feu de la Saint Jean et sa symbolique de purification. Revenir à Soi, à l'observation de notre lumière intérieure.... Programme joyeux et lumineux de notre rencontre de ce samedi matin " Entre relaxation et méditation"
Envie de reprendre le yoga en douceur après bébé ? De vous offrir un temps pour vous ?
Avec cette séance, vous découvrirez des postures spécifiques pour tonifier le dos et le ventre, à travers une approche périnéo-abdominale.Accessible à partir de 8 semaines après l’accouchement.
Avec ce premier atelier de relaxation - méditation, c'est le début d'un voyage intérieur, d'une découverte de Soi. Une aventure qui nous ménera vers des contrées riches, rayonnantes...
Kine gym et yoga, 2 cours sur instagram à suivre en direct ou quand vous le souhaitez
À la veille de la fête des Mères, une matinée de coaching de groupe entre femmes, dédiée à la découverte de 3 clés pour arrêter l’auto-sabotage et écouter ses envies, pour se sentir légitime et développer son plein potentiel
Reprise des cours de kiné gym, yogalate, pilates (avec Aude) aux horaires habituels. Le natha yoga reprend le lundi à 12h15 et le mercredi à 19h. Le cours du mercredi 10h15 est supprimé.
Un thème particulier " les points de concentration " pour cette séance de reprise de l'asthanga, yoga dynamique. Une bonne forme physique est requise pour suivre l'atelier.