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Un moment pour soi, une immersion dans son corps, en conscience de sa posture, de manière intéroceptive et extéroceptive. Un processus de nettoyage, de réorganisation de la respiration et d’élimination des toxines via les émonctoires.
Cette matinée de coaching de groupe, dédiée à la découverte de clés pour se sentir légitime et développer son plein potentiel, est proposée à toute femme ayant envie de trouver un nouvel équilibre de vie et besoin de prendre du recul, qui cherche à savoir et/ou à préciser ce qu’elle veut vraiment
La méditation réservée aux adultes? Non, le enfants peuvent se familiariser avec cette pratique qui rentre déjà dans les écoles, les centre de loisirs. Doucement, accompagné de manière ludique les enfants s'initient une fois par mois avec Bénédicte aux bienfaits de la méditation
Un ensemble de 7 ateliers, destinés à faire découvrir les 7 chakras principaux, leurs rôles, leurs fonctionnements et quelques astuces pour les équilibrer.
Plaisir et complicité sont au rendez-vous de ce temps partagé en famille autour du yoga qui est amené de manière ludique.
Cette saison Sandrine vous fait découvrir la série 2 de l'asthanga. Tonification du corps, concentration du mental et une belle et puisssante énergie à la fin du cours!
Deux fois par mois, le mardi ou le vendredi, Vanessa vous accompagne dans la découverte des moyens de porter son enfant, des bénéfices que l'un et l'autre y trouve... Réconfort, confiance, assurance... et confort pour le parent!
Du premier souffle au dernier, notre vie est conditionnée par notre respiration.
Un pur moment de complicité à partager avec son enfant au travers de gestes simples. Le toucher est un lieu de rencontre avec l'autre, propice à la détente, à la diffusion de la confiance et bien sur à la bonne santé.
Découvrir le yoga ensemble de manière ludique autour d'une histoire et partager un moment de complicité.