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Premier atelier d'art thérapie d'une série de quatre.
Atelier d'art thérapie pour exercer dans des domaines artistiques son ancrage, sa capacité à lâcher prise, sa créativité, son audace
Pour :
- Tonifier en douceur le dos et le ventre après bébé, tout en renforçant le périnée
- S’accorder un temps pour soi
- Repartir avec un « kit » de postures simples que vous pourrez continuer à pratiquer à la maison
Premier atelier d'une série de 4 journées.
Pour affiner la présence à soi même, à l'autre, au monde. Cheminer mieux ancré dans la vie, grâce à son corps en l'écoutant nous parler de nous... Une journée pour se ressourcer, mobiliser ensemble son corps et sa psyché.
Un temps au féminin, dans la Présence à soi pour vous écouter, ressentir et dé-couvrir la richesse de "votre" féminité unique...
Un espace bienveillant pour rassembler et guérir dans vos corps toute ta complexité
et renouer avec la présence à vous-même... à vous-m'aime
Expo vente de couture et création de Marine. Accessoires pratiques et zéro déchet à utliser au quotidien dans la cuisine, la salle de bain, en sortie pique nique par exemple et bien plus
Idées cadeau de fin d'année scolaire!
Un atelier mêlant différentes techniques permettant de se recentrer, de se ressourcer et d'acquérir des techniques à refaire chez soi
Atelier de méditation (1h) ou atelier pranayama et méditation ( souffles et méditation d'une durée de 2h)) sont régulièrement proposés. Ils sont ouverts à tous. Chaque atelier est indépendant même s'il y a une progression sur l'ensemble de la saison.
Les objectifs de cet atelier yoga postnatal:
- tonifier en douceur le dos et le ventre après bébé, tout en renforçant le périnée
- s’accorder un temps pour soi
- repartir avec un « kit » de postures simples que vous pourrez continuer à pratiquer à la maison
Porter son enfant est idéal pour se promener et se déplacer en toute simplicité ! Le portage est bon pour le bébé car il apporte de nombreux bienfaits dans sa maturation physique et son développement général.