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Méditation en présentiel en petit groupe pour se relier à Soi
Les bonnes résolutions du nouvel an, vous n’y croyez pas ? Envie d’apprendre une autre façon d’améliorer votre vie ?Cette journée de coaching est faite pour vous - une journée de coaching créatif en groupe, pas comme les autres.
UN CHEMIN DE LIBERTE…
Et si tout était à portée de main ? A portée de cœur, plus exactement. Et si nous étions la source de notre bonheur comme de notre malheur ?
POURQUOI UNE PRATIQUE D'EXPANSION PAR LE CORPS ?
"Parce que le corps ne triche pas : il se vit.
... parce que le corps ne se raconte pas : il se savoure.
Les objectifs de cet atelier yoga postnatal:
- tonifier en douceur le dos et le ventre après bébé, tout en renforçant le périnée
- s’accorder un temps pour soi
- repartir avec un « kit » de postures simples que vous pourrez continuer à pratiquer à la maison
La méditation Soufie ou danse Derviche est une puissante Danse de Présence ou Méditation en mouvement qui connecte à la pulsation du Vivant qui vibre et palpite, ouvre à la joie et à la paix de notre nature essentielle.
Bouger pour explorer et ouvrir de nouveaux espaces en Soi, pour harmoniser sa sphère énergétique. Bouger pour libérer ses ressources, sa créativité, pour élargir sa palette d'expression.
Quand les pratiques de souffles nous plongent plus intensément dans la méditation, quand tout s'immobilise, quand on tourne son regard vers l'intérieur., quand on s'oriente vers la lumière...quand tout est là, à portée de main si simple et parfois si difficile à atteindre...
Les bonnes résolutions du nouvel an, vous n’y croyez pas ? Envie d’apprendre une autre façon d’améliorer votre vie ?Cette journée de coaching est faite pour vous - une journée de coaching créatif en groupe, pas comme les autres
Plaisir et complicité sont au rendez-vous de ce temps partagé en famille autour du yoga qui est amené de manière ludique.
Prochaines rencontres le samdei 30 Janvier et le 06 mars 2021