Une plongée hors du temps, à la découverte de sa vraie nature.

Découvrir ou approfondir le natha yoga , ses pratiques et ses enseignements  dans un écrin de verdure propice à la détente.

Pratiquer en soirée,ou au réveil, aller au delà du cours hebdomadaire, c'est se donner la chance d'expérimenter le yoga autrement, c'est se donner du temps, un temps que l'on a souvent du mal à s'octroyer! Oublier la montre et  s'immerger en soi.

La beauté du  lieu et sa nature envirronante, la bienveillance du groupe, les temps de partage et de détente sont autant de cadeaux qui viendront compléter ce mini week-end et en feront un moment hors de l'ordinaire.

Vous hesitez à prendre ce temps pour vous, demandez vous:

Et si c'était important pour moi de vivre cette expérience?   Et si ce que je pouvais faire de mieux pour les autres était de prendre soin de moi?  Et si je le valais bien?

Déroulé du stage:

Vous serez accueilli  au gite " Sirote la vie" à Lagraulet Saint Nicolas à partir de 18h le vendredi  et en fonction de vos possibilités . Après l'installation et le repas, une pratique et méditation sera proposée. La journée du samedi commencera par une pratique de réveil du corps avant le petit déjeuner. Deux autres temps forts d'enseignement et de pratiques jalloneront la matinée et la fin du stage. Un délicieux repas végétarien suivi d'un temps de repos, de partage ou de balade coupera les temps de yoga. Le stage se terminera vers 18H  le samedi.