Le yoga de la femme – Devi yoga – est un yoga très doux apportant toute son énergie vers la yoni, la sphère intime du bas ventre en relation avec le chakra racine et le chakra sacré. Il apporte de la fluidité, de la détente, du réconfort et une souplesse toute naturelle dans le corps.

Toute notre attention et notre douceur seront données à cette partie du corps par des respirations harmonisantes, des mudras, des mouvements amples et doux, des postures spécifiques, des visualisations et des ouvertures de cœur. Ce sera aussi l’occasion d’échanger autour de cette énergie.

L’atelier est ouvert à toutes même non pratiquantes de yoga et même après une opération car les chakras restent actifs tout au long de la vie.

Merci de prendre avec vous tapis + brique de yoga si vous en avez, un coussin et un plaid pour la relaxation et plus de moelleux.