Actualités
Une Journée à Fleur de soi M'aime
La Numérologie Sacrée : Un outil pour semer et s'aimer
Je te propose de venir découvrir la Numérologie Sacrée le temps d'une journée.
Les mantras sont à la base des chants sacrés. Ils vibrent sur la Joie et l'Amour.
Lors des cercles chantés chacun est libre d' écouter, méditer, chanter, danser, ou venir improviser avec son instrument.
Comment Méditer autrement lorsque ça ne marche pas pour vous ?!!!
Une méditation par "le" mouvement spontané sans début ni fin... (1 fois/mois)
VOTRE ROUTINE DOUCEUR : Votre programme d'entretien corporel
Garder de la mobilité dans ses articulations, retrouver de la souplesse, entretenir ses muscles, améliorer son équilibre, apprendre à poser son souffle tel est l'envie de chacun.
Créons Notre Tableau de Visualisation
Un atelier de coaching créatif pour clarifier et prioriser ce que nous voulons afin de le manifester !
Exercices de coaching, méditation, visualisation, création
C'est une séance de relaxation qui utilise comme médias les sons et les vibrations des bols tibétains ainsi que des instruments complémentaires tels que tingshas (cymbales tibétaines), carillons, gongs etc.
Barre au sol (ou barre à terre) est une technique venant de la danse classique.
Les exercices se font assis ou allongé, ils travaillent la tonicité musculaire,la souplesse articulaire, la coordination, la respiration, le tout en musique.
C'est une séance de relaxation qui utilise comme médias les sons et les vibrations des bols tibétains ainsi que des instruments complémentaires tels que tingshas (cymbales tibétaines), carillons, gongs etc.
Cercle de mantras, atelier de chant
D'abord, préparer le corps en le détendant, en l'étirant ,en suivant une routine énergétique et des auto massages
Ensuite, placer la respiration en conscience, en echauffant la voix grâce aux exercices
1er atelier Immersion dans la tradition du natha yoga
Un espace pour se donner le temps d'aller plus loin dans la connaissance du yoga, de sa métaphysique, de ses pratiques, de ses textes...