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Les Cercles de kirtans (mantras chantés) nous ramènent à la vibration de ce Qui Est, à l'espace de notre coeur.
Ces rendez vous avec Soi favorisent l'harmonisation intérieure et extérieure.
Atelier danse/expression corporelle
Laisser la musique trouver son chemin dans notre corps jusqu’au mouvement… Accueillir les blocages… Sentir leur résonnance émotionnelle… S’autoriser la liberté… Explorer en conscience…
Méditation Move & Flow, un yoga non-postural
Comment Méditer autrement lorsque ça ne marche pas pour vous ?!!!
Une méditation par "le" mouvement spontané sans début ni fin... (1 fois/mois)
Séance du 11 Février :
Atelier voix/résonnance – module 2
On continue de découvrir, d’explorer l’instrument de musique qu’est notre corps, sa capacité de résonnance, de vibration… ou on commence !
Des bénéfices à la reprise du yoga après l'accouchement:
- tonifier en douceur le dos et le ventre après bébé, tout en renforçant le périnée
- s’accorder un temps pour soi
Le yoga de la femme – Devi yoga – est un yoga très doux portant toute son énergie vers la yoni, la sphère intime du bas ventre en relation avec le chakra sacré. Il apporte de la détente, du réconfort et une souplesse toute naturelle dans le corps.
Comment atteindre à ces états si savoureux de Paix intérieure , quels que soient les évènements autour de nous, et le degré de pression subit ?
La Numérologie Sacrée : Un outil de connaissance de Soi pour mieux se comprendre et apprendre à s'aimer.
Je t'invite à venir découvrir la Numérologie Sacrée le temps d'une soirée à l’espace Sant’& Yoga.
L'asthanga est certainement l'un des yoga le plus dynamique qui existe. Les postures s'enchainent en suivant un certain ordre, toujours dans la conscience du mouvement, la recherche de fluidité, la respiration.
C'est une séance de relaxation qui utilise comme médias les sons et les vibrations des bols tibétains ainsi que des instruments complémentaires tels que tingshas (cymbales tibétaines), carillons, gongs etc.