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Cours de total barre avec Aude 3 fois par semaine en direct sur instagram
Les cours de kiné gym, natha yoga , yogalate et yoga doux de cette semaine. Un cours défférent chaque jour ur instagram
Respiration et détente, thème de ce stage de deux heures pour libérer le souffle, l'allonger, le rendre plus harmonieux. Travailler le souffle c'est travailler sur le corps au travers du diaphragme, masser les viscères, ventiler les poumons...
Tous les jours des cours en direct sur instagram. Il y en a pour tous les goûts et les niveaux.
-Lundi 10h, Kiné gym douce sur chaise
-Mardi 18h30, Natha yoga
-Mercredi 18h30, Yogalate
-Jeudi 10h, Kiné gym
-Vendredi 18h30, yoga doux
Le centre Sant& ' Yoga est actuellement fermé.
Entourer bébé de ses bras pour le rassurer, le porter en écharpe ou avec d'autres portes bébés physiologiques (sling, mei tai...). Trouver ce qui convient à votre bébé et à vous même tel est l'envie de Vanessa lors de cet atelier essentiellement pratique.
ATELIER REPORTE
Comment préparer ses légumes lacto fermantés? Quels intêrets pour la santé? Quels légumes utilisés? Les réponses lors de l'atelier avec dégustation et préparation de votre bocal de légumes à ramener chez vous.
ATELIER REPORTE
Equinoxe du printemps, équilibre jour-nuit, lune-soleil, inétrieur-extérieur, jouons de tous ces équilibres-déséquilibres!
Venir à un atelier massage bébé, ce n'est pas juste apprendre à masser son enfant, c'est profiter d'un moment de complicité, de partage avec lui. Le massage, outre ces bienfaits pour la santé permet de rassurer bébé, de le sécuriser.
Un moment pour soi, une immersion dans son corps, en conscience de sa posture, de manière intéroceptive et extéroceptive. Se permettre d'accéder depuis son espace mental à un état de neutralité et de contemplation de ce qui se déroule en soi.