Actualités
Cours sur zoom le mardi à 18h30 et sur instagram le samedi à 11h.
De nombreux cours en direct et en replay pendant 24h depuis isntagram
Retrouver Bénédicte et ses 3 cours de flow yoga par semaine. Rejoignez la en direct sur instagram
Entre gym et yoga, un stage de 2 heures pour explorer des exercices, postures avec une vision plutôt "gym" et une vision plus "yoga". Si les postures ont un point commun, les intentions et propositions seront différentes, le ressenti aussi.
Cours de total barre avec Aude 3 fois par semaine en direct sur instagram
Les cours de kiné gym, natha yoga , yogalate et yoga doux de cette semaine. Un cours défférent chaque jour ur instagram
Respiration et détente, thème de ce stage de deux heures pour libérer le souffle, l'allonger, le rendre plus harmonieux. Travailler le souffle c'est travailler sur le corps au travers du diaphragme, masser les viscères, ventiler les poumons...
Tous les jours des cours en direct sur instagram. Il y en a pour tous les goûts et les niveaux.
-Lundi 10h, Kiné gym douce sur chaise
-Mardi 18h30, Natha yoga
-Mercredi 18h30, Yogalate
-Jeudi 10h, Kiné gym
-Vendredi 18h30, yoga doux
Le centre Sant& ' Yoga est actuellement fermé.
Entourer bébé de ses bras pour le rassurer, le porter en écharpe ou avec d'autres portes bébés physiologiques (sling, mei tai...). Trouver ce qui convient à votre bébé et à vous même tel est l'envie de Vanessa lors de cet atelier essentiellement pratique.
ATELIER REPORTE