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L'asthanga est certainement l'un des yoga le plus dynamique qui existe. Les postures s'enchainent en suivant un certain ordre, toujours dans la conscience du mouvement, la recherche de fluidité, la respiration.
Un temps de retour à Soi dans la douceur où le corps se détend, où le souffle s'allonge, où le mental s'apaise.
Un stage à la recheche d'immobilité, de tranquilité, de paix intérieure.
Célébrons 2025 ensemble dans la joie, la gaieté, la légèreté et la gourmandise.
Bienvenue à la détente, aux rires et à la convivialité.
Lors de cette après midi, c'est autour de quelques rires, mouvements, respiration que nous nous retrouverons avant de partager un gouter.
L'atelier " Bon pied, bon oeil", se décomposera en deux temps :
Quand tu liras ce message, soit 2025 pointera le bout de son nez, soit 2025 sera tout fraîchement commencé.
!Attention, dernière date, dernier atelier!
Retrouver sa paix intérieure et enthousiasme en apprenant à gérer le stress et anxiété, grâce :
- au souffle, aux postures de Yoga, à la relaxation, aux nidra et/ou Méditation.
En présentiel ou en ligne
RECEVOIR UN SHIATSU, c’est PRENDRE SOIN DE SOI !
C'est s’octroyer un moment privilégié de prévention santé, de détente et de ressourcement,
C'est viser à maintenir ses équilibres personnels, état d'être si précieux et si fragile à la fois ...
Un massage Californien ou Nursing Touch, un massage Amma assis , vient choisir parmi la liste des soins de massage celui que tu as envie d'offrir .
Du Kiff pour Toi et un Mieux-Être pour ton Corps
Cet Atelier est une Invitation à Laisser Aller et Faire la Vibration de chacune des Visualisations et de chacun des Sons en Lien avec les 7 Chakras , avec la Joie de l'Adulte qui Connecte et Retrouve son Âme d'Enfant.