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Saison 1 - épisode 2 - 2 Jours
Les principes fondamentaux de la Santé pour les natha Yogi
Ateliers d'éveil musical pour enfants accompagnés de leurs parents ou assistantes maternelles.
Un yoga doux et progressif, des postures abouties, un temps de relaxation et de méditation.
Une matinée pour se remplir de douceur, respirer en conscience afin de ressentir la paix de l'esprit.
Un stage de yoga tout niveaux
Explorer des instruments de musique :
- « son corps instrument de musique » (percussions corporelles)
- Des instruments variés que l’on va manipuler afin de les découvrir mais aussi amener à des créations sonores, jeux rythmiques.
Et si, une fois par mois, vous vous offriez un moment pour vous…Un moment de douceur, de sécurité et de liberté.
Un moment pour être vous-même, sans attente, sans injonction, sans jugement.
Un yoga doux et progressif, des postures abouties, un temps de relaxation et de méditation accompagné de Valérie.
Une matinée pour se remplir de douceur, respirer en conscience afin de ressentir la paix de l'esprit.
Un stage de yoga tout niveaux
UNE JOURNÉE RIEN QUE POUR MOI !
La journée de ressourcement pour les femmes ayant besoin de se faire du bien.
Une journée pour se poser, lâcher prise, se connecter et s'énergiser.
Cette journée est pour vous si :
Nos pieds méritent d'être chouchoutés pour qu'ils nous portent confortablement et participent correctement à notre équilibre.
Nos yeux contribuent à la qualité de notre vie de tous les jours.
L'asthanga est certainement l'un des yoga le plus dynamique qui existe. Les postures s'enchainent en suivant un certain ordre, toujours dans la conscience du mouvement, la recherche de fluidité, la respiration.
L’Energie de l’Hiver nous invitait en De-Dans, celle du Printemps à Revenir Progressivement vers le De-Hors.