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La salutation au soleil, un " grand classique " du yoga!
Tout le monde en connait plus ou moins une version mais sais tu la pratiquer seul, quelle version, avec quelles variantes?
Ce mois de mai est le mois du retour des beaux jours, la nature se réveille.
C'est le moment de relancer les projets en pause.
Elisabeth vous propose un voyage sonore qui vous accompagnera dans la mobilisation des énergies positives de ce joli mois de mai.
L'asthanga est certainement l'un des yoga le plus dynamique qui existe. Les postures s'enchainent en suivant un certain ordre, toujours dans la conscience du mouvement, la recherche de fluidité, la respiration.
Méditation dansée, Move & Flow : un yoga non-postural (1 fois/mois)
Et si méditer devenait un jeu d'enfant ?!!!!
Aller connecter le Divin en Soi.Retrouver la profondeur de la Présence.Prendre le temps de se reconnecter au pétillant qui anime le cœur de nos cellules. Retrouver le contact avec la magie de notre corps. Retrouver le plaisir de jouer avec la Vie, avec les Elémentaux
Grâce à la générosité des uns et des autres, de nouveaux livres sont venus enrichir la bibliothèque. Merci aux donateurs !
Retrouvons nous autour d'une boisson, pour un temps sympathique d'échange et de partage autour de nos lectures.
Le Yin Yoga est style récent créé par Paul Grilley, avec un apport de la médecine traditionnelle chinoise et du taoïsme.
L'asthanga est certainement l'un des yoga le plus dynamique qui existe. Les postures s'enchainent en suivant un certain ordre, toujours dans la conscience du mouvement, la recherche de fluidité, la respiration.
Méditation dansée, Move & Flow : un yoga non-postural (1 fois/mois)
Et si méditer devenait un jeu d'enfant ?!!!!
La respiration, un acte structurant pour vaincre la douleur