Des bénéfices à la reprise du yoga après l'accouchement:

- tonifier en douceur le dos et le ventre après bébé, tout en renforçant le périnée

- s’accorder un temps pour soi

- repartir avec un « kit » de postures simples que vous pourrez continuer à pratiquer à la maison

Stage accessible dès 6 semaines après l'accouchement