Les objectifs  de cet atelier yoga postnatal:

- tonifier en douceur le dos et le ventre après bébé, tout en renforçant le périnée

- s’accorder un temps pour soi

- repartir avec un « kit » de postures simples que vous pourrez continuer à pratiquer à la maison

Atelier accessible dès 6 semaines après l'accouchement