Envie de réveiller ton soleil intérieur au milieu de l'hiver?  Envie de booster ta joie de vivre? Envie de légèreté et de détente? Envie de lutter contre la morosité ambiante? Envie de réduire ton stress? 

La joie, le bonheur, ça s'entraine! Et  le rire est un outil pour réveiller sa joie.

On ne rit plus autant qu'avant. Nous sommes en déficit de rire et cela a des effets néfastes sur notre santé puisque le rire stimule la production d'hormones nous permettant de nous sentir bien. Le rire améliore la qualité du sommeil, renforce le système immunitaire, libère des tensions  et du stress et apporte joie de vivre, connivence et dynamise.

Alors, viens booster ta bonne humeur, viens explorer le rire" sans raison". Pas besoin de blagues ou d'humour particulier, juste l'envie de participer au sein d'un groupe bienveillant.

Tu trouveras dans cet atelier, du mouvement, de la respiration, des exercices de rire, et un temps de relaxation.