Partage d'un moment de détente et d'équilibre tête , coeur, corps.

La sophrologie propose, de faire vivre nos trois dimensions :

• La tête : le mental
• Le cœur : les émotions, les sentiments
• Le corps : les sensations

En nous recentrant sur notre corps et nos sensations, la pratique de techniques simples et l’expérience répétée de ces techniques permet d’installer un sentiment de détente et d’équilibre : l’esprit se calme, les émotions s’apaisent, le corps reprend sa place.

Venez partager ce moment avec nous et découvrir vos sensations !