Le yoga dit ,que tout ce qui est dehors est dedans, encore plus maitenant que n'importe quand il est peut être temps de faire retour à soi. Se tourner vers l'intérieur, observer ce qui est, revenir au calme... Les pratiques de souffle ( pranayama) que nous pratiquerons nous permettront d'entrer plus facilement vers  cet espace intérieur.

la méditation se fera sur zoom. Le lien vous sera envoyé à la suite de votre inscription.