Actualités
Venez passer une journée entre femmes, dans une ambiance chaleureuse et un cadre bienveillant, en petit groupe.
Quitter 2024 et se relier aux vibrations de la nouvelle année.
Quand ces inspirations se posent sur la toile pour devenir un véritable tableau qui guide la nouvelle année.
Célébrons 2025 ensemble dans la joie, la gaieté, la légèreté et la gourmandise.
Bienvenus à la détente et aux rires grâce à une séance de yoga du rire qui sera suivie d'un partage autour d'un gouter.
L'asthanga est certainement l'un des yoga le plus dynamique qui existe. Les postures s'enchainent en suivant un certain ordre, toujours dans la conscience du mouvement, la recherche de fluidité, la respiration.
Voici une nouvelle approche du yoga avec Valérie.
Un yoga doux et progressif, des postures abouties, un temps de relaxation et de méditation.
Une matinée pour se remplir de douceur, respirer en conscience afin de ressentir la paix de l'esprit.
Et si, une fois par mois, vous vous offriez un moment pour vous…Un moment de douceur, de sécurité et de liberté.
Un moment pour être vous-même, sans attente, sans injonction, sans jugement.
L'atelier " Bon pied, bon oeil", se décomposera en deux temps :
Quand tu liras ce message, soit 2025 pointera le bout de son nez, soit 2025 sera tout fraîchement commencé.
!Attention, dernière date, dernier atelier!
Retrouver sa paix intérieure et enthousiasme en apprenant à gérer le stress et anxiété, grâce :
- au souffle, aux postures de Yoga, à la relaxation, aux nidra et/ou Méditation.
En présentiel ou en ligne