... Le mouvement plaisant et dansant au service de la méditation...

Comment méditer avec profondeur sans se prendre au sérieux ?

La méditation dansée, Move & flow, est une manière innovante de méditer en intégrer la notion de plaisir et d'exploration.

•       Mobiliser et activer votre centre vital : se régénérer.

•       Faciliter le calme mental et recycler vos émotions "trop" lourdes : retrouver de la légèreté.

Bref : ... Profiter des bienfaits de la méditation grâce aux mouvements plaisants et spontanés du corps.