Et si l'on décidait de partager cette journée internationale du BONHEUR?

Regardez le programme établi et vous participez à  ce qui vous tente : Yogalate/ détente le matin, repas partagé ensuite,  puis après midi ludique et festive.

A 10h, la matinée commencera par un atelier qui a été demandé: du yogalate en version longue avec un temps d'intériorité.

On oublie tout, on se concentre juste sur l'effort physique,sur  la mobilité et ensuite on plonge vers plus d'intériorité. Après 2h, le corps et l'esprit sont apaisés et détendus et peut être aussi un peu courbaturés!

A partir de 12h/ 12h30, nous partagerons le repas ensemble de ce que chacun aura apporté. A vos délicieuses recettes!!

L'après midi sera ludique et conviviale atour de jeux , d'abord tous ensemble puis ensuite par groupe selon les envies de chacun. Des jeux de société dont " C'est quoi le bonheur  pour vous?", du zentangle (méditation par la reproduction de dessins géométriques) seront proposés. Vous pouvez également venir avec le jeu que vous souhaitez faire découvrir aux autres. Et si vous préférez papoter ou tricoter en compagnie , c'est possible aussi!!!