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Programme :
9h30-10h30 : Pilates spécial ré-alignement du dos, ouverture des hanches et réveil articulaire : Retrouver son corps, ses capacités et s’ouvrir au monde au monde extérieur.
Attention, changement de date au 9 juin pour la méditation move and flow.
Méditation dansée, Move & Flow : un yoga non-postural (1 fois/mois)
Et si méditer devenait un jeu d'enfant ?!!!!
Dans la nature, les plantes utilisent les arômes (ce qui odorant) pour communiquer entre elles, pour se soigner, pour se défendre et lors de la reproduction.
Aller connecter le Divin en Soi.Retrouver la profondeur de la Présence.Prendre le temps de se reconnecter au pétillant qui anime le cœur de nos cellules. Retrouver le contact avec la magie de notre corps. Retrouver le plaisir de jouer avec la Vie, avec les Elémentaux
Et si enfin ce temps que l'on a si souvent des difficultés à prendre pour Soi était là, en ce jour de lundi de pentecôte?
La Numérologie est un outil de connaissance de Soi surprenant.
A fleur de Toi pour mieux te connaître, mettre des mots sur ce que tu ressens au fond de toi, grâce à des calculs faits à partir de ta date de naissance, les lettres de ton prénom et ton nom de famille.
La salutation au soleil, un " grand classique " du yoga!
Tout le monde en connait plus ou moins une version mais sais tu la pratiquer seul, quelle version, avec quelles variantes?
Ce mois de mai est le mois du retour des beaux jours, la nature se réveille.
C'est le moment de relancer les projets en pause.
Elisabeth vous propose un voyage sonore qui vous accompagnera dans la mobilisation des énergies positives de ce joli mois de mai.
L'asthanga est certainement l'un des yoga le plus dynamique qui existe. Les postures s'enchainent en suivant un certain ordre, toujours dans la conscience du mouvement, la recherche de fluidité, la respiration.