Première partie d'une série de deux stages  sur le périnée.

Se connecter à cet espace intime souvent mal connue et pourtant si fondamentale. Mieux connaître son action, le délimiter, le contrôler...y mettre plus de conscience pour mieux se l'approprier.

Sans vouloir remplacer une rééducation, nous aborderons les diffrérentes contractions, dans différentes positions, le rôle des abodominaux, du souffle....

Second volet le dimanche 24 Octobre. Chaque stage peut être pris individuellement mais la pratique des deux est un plus.