Saison 1 - épisode 1 - 2 Jours
Les principes fondamentaux de la Santé pour les natha Yogi, 

Ce Week-end est ouvert à toute personne désireuse de découvrir qu'est-ce qu'on entend par "Yoga thérapeutique" et comment mettre à profit son expérience du Yoga, au service de la préservation de ses équilibres personnels et de sa Santé.

Pré-requis : avoir déjà une pratique personnelle régulière, et 15 à 20mn/jour à y consacrer chez Soi

Au programme de ce week-end  : 

• - la pratique Natha dite des "6 points mortels" ou comment protéger les 6 points par où la mort pourrait "entrer".
• - la relation chimique et énergétique entre cerveau/ajna/adhara
• - Ma 1ere "routine" quotidienne d'harmonisation courte et rapide (15 à 20 mn)
• - la place du nidra et de la méditation pour libérer l'énergie et la rendre effective
• - les points clés de la thérapeutique des Natha Yogi
• - les 4 chakras directement impliqués dans la préservation de son homéostasie personnelle
• - Parcourons 7 postures majeures & leurs applications thérapeutiques
• - concentration sur la structure énergétique pour l'équilibrer et l'harmoniser
• - Mon 1er nidra thérapeutique : le filage d'une séance
• - Mes 1ers Nyasa thérapeutiques : Equilibrages énergétiques de Ida, pingala, Sushumna : un préalable indispensable.