Savourer le lâcher prise ludique

Une séance ludique mélangeant  des mouvements corporels, des exercices de respiration et bien sûr des rires tout en finissant par une relaxation. Le yoga du rire apporte une multitude de bienfaits tant pour le corps  que pour l’esprit en favorisant la détente, le sommeil, la joie,  diminue le stress et booste l'immunité…

Comme c'est bon de se faire du bien!

" On ne rit pas parce qu'on est heureux , on est heureux parce qu'on rit ! " Dr KAtaria