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... Le mouvement plaisant et dansant au service de la méditation...
Comment méditer avec profondeur sans se prendre au sérieux ?
La méditation dansée, Move & flow, est une manière innovante de méditer en intégrer la notion de plaisir et d'exploration.
Le Postural Ball® est une activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou ballon de klein).
Se relier à la puissance du soleil
Flow progressif de salutations au soleil pour réveiller l’énergie de votre soleil intérieur.
Vibrer à la puissance des mantras!
Un mantra est une formule sacrée dotée de pouvoirs " magiques".
Partage d'un moment de détente et d'équilibre tête , coeur, corps.
La sophrologie propose, de faire vivre nos trois dimensions :
Une séance de pratique sur le chakra du coeur.
Un vinyasa flow pour se connecter à l’énergie du chakra cœur et ses qualités. Pour terminer l’enchaînement dynamique de postures, une relaxation et une méditation autours de l’amour et de la paix.
Vibrations est un spectacle de chant vibratoire créé et interprété par Élanora.
C'est dans une nature encore sauvage que l'on plongera dans l'unvivers du yoga pour y découvrir la pratique et ses bienfaits.
Au programme:
A partir de 10h: Accueil
10h30 - 12h30 : Présentation et pratique de yoga adaptée a un public qui débute
Atelier écriture-collage
Découvrir l’écriture du cœur grâce à l’autolouange, l’art de dialoguer avec soi-même, dans une amplification poétique ajustée, en miroir avec le collage ou le dessin.
Au programme :
Activez vos potentiels de Beauté et retrouvez confiance en vous !!
... Une approche holistique au service de l'expression de votre Beauté : ce qui est à l'intérieur se voit à l'extérieur...