Une matinée, deux ateliers à prendre l'un à la suite de l'autre ou séparément:

-A 10h, Stott Pilates : Atelier de Pilates sur tapis avec petit matériel (élastiques, ballons etc) pour se renforcer, améliorer sa posture et son équilibre. 

-A 11h30,Total barre: Atelier de Pilates dynamique chorégraphié et rythmé en musique principalement à une barre de danse classique. Une nouveauté à découvrir!