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Kéfir, Kombucha, bière de gingembre, légumes fermentés, etc … sources deprobiotiques naturels, raviront vos papilles.
Présentation de la fermentation lactique et de ses bienfaits pour la santé,dégustation.
Yoga dynamique, qui assouplit le corps, redynamise l'organisme et apaise le mental. Bonne condition physique requise.
Découverte du yoga en famille par le jeu. Respirer, bouger, se détendre dans la simplicité et la joie.
N’oublions pas, quelques petits défis pour le plaisir de progresser.
Massage habillé de l'ensemble du dos, depuis la tête jusqu' au bassin ainsi que des bras jusqu'aux mains. Ce massage se reçoit assis sur une chaise spécialement conçue. Il procure détente et redonne vitalité en peu de temps.
Rire pour le plaisir et le partage d'un agréable moment, rire pour détendre son corps et son esprit, rire tout simplement sans raison... Profiter ensemble de tous les bienfaits des rires! Activité à consommer sans modération
Un regard joyeux et profond posé sur notre vraie nature amoureuse! Avec tout le sérieux accordé au Tao, danser l'énergie du cheval en conscientisant les méridiens du coeur... Homme, Femme, yin yan , où se situer? Confinace , joie, rire seront au rendez-vous!
Fêter ensemble le solstice d'été et la journée internationale du yoga. Quitter les énergies solaires, pénétrer la nuit, une autre ambiance, un temps qui s'allonge... Se laisser le temps pour des pratiques plus longues que lors des cours hebdomadaires. Une expérience qui sort de l'ordinaire.
La confiance en soi ne vient pas lorsque tu as toutes les réponses, mais lorsque tu es prêt à faire face à toutes les questions.
Atelier et apéro dinatoire.
Yoga dynamique et postural animé par Sandrine.
Gribouiller pour se relaxer : voilà le principe du Zentangle. Rejoignez nous pour méditer en dessinant des motifs structurés et répétitifs.