RECEVOIR UN SHIATSU, c’est PRENDRE SOIN DE SOI !

C'est s’octroyer un moment privilégié de prévention santé, de détente et de ressourcement,
C'est viser à maintenir ses équilibres personnels, état d'être si précieux et si fragile à la fois ...

Le shiatsu – littéralement : pression avec les doigts) est une approche manuelle japonaise qui tire ses origines du massage traditionnel japonais –AMMA- allié aux principes de la médecine chinoise traditionnelle (MTC).
Grâce à tous ses bienfaits, le shiatsu constitue une aide efficace à la prévention et au bon maintien de la santé au sens large et selon la définition de l’OMS : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. » préambule de la Constitution de l'organisation mondiale de la santé (OMS), inchangée depuis 1946.

Le shiatsu favorise un équilibrage global de l'individu, une détente profonde, et vise entre autres choses à dissoudre les tensions ou zones douloureuses, assouplir les articulations, re-dynamiser les grandes fonctions vitales de l'organisme : respiration, digestion, élimination, circulation, etc... en augmentant et ré-équilibrant la libre circulation du flux naturel vital bien connu des traditions asiatiques.
Il favorise l’élimination des toxines, réduit considérablement les effets du stress et équilibre la vie émotionnelle.

Ainsi concrètement,  on peut penser et faire appel au shiatsu en cas de :

• maux de dos,tensions et douleurs musculaires,
•  douleurs articulaires,
•  fatigue passagère ou chronique,
• stress, angoisses, nervosité,insomnies,
• syndrome prémenstruel,
• malaises digestifs ou intestinaux,
• troubles chroniques,
•  migraines,
• difficultés psycho-affectives, etc...

Le shiatsu s’avère être également un bon choix de pratique en cas de ruminations mentales, surmenage intellectuel, ou difficulté relationnelle. Il est très complémentaire à un travail psychothérapeutique, car les « massages du corps » sont aussi importants que « ceux de l’esprit ».