Matinée DO IN de 9h30 à 12h30:

'Réveil corporel printanier' via l'approche de la médecine chinoise traditionnelle . Do in autour de l'élément  " bois", pour stimuler le  méridien Foie et vésicule Billère.

Après-midi 13h30-16h30 : YOGA

Souffles, postures & pratiques spécifiques de printemps + le Yoga nidra du printemps.

Il est possible de suivre la demi journée matin ou après midi ou la journée entière.