YOGA
NATHA YOGA
Le yoga est actuellement connu pour ces bienfaits corporels, mais ce n’est bien évidemment pas que ça ! C’est une voie très ancienne de recherche de Soi, de spiritualité en dehors de toute notion de religion.Oser venir en cours sans attente, juste avec l’envie de pratiquer, voilà déjà une distinction par rapport aux cours de gym traditionnels.Les effets se voient aux fils des séances sur le tapis mais aussi dans la vie quotidienne avec une santé améliorée, un corps plus souple et plus tonique, plus d’énergie, moins de réactivité…
Il y aurait à la fois plein de choses à dire sur le yoga et en même temps il ne s’explique pas, il se vit !
Le natha yoga donne une place primordiale aux techniques de souffle (pranayama) tant dans les postures (asanas), que dans les autres techniques (concentration…). La stimulation de la structure énergétique ouvrira l’espace corporel.
Pour joindre Geneviève 06 06 56 97 18 ou santeetyoga@gmail.com
YIN YOGA, YOGA DOUX, YOGA DE LA FEMME
D'autres styles de yoga, certains reliés à la médecine chinoise , d'autres plus dans la douceur et la méditation,d'autres encore réveillent ou révèlent l'énergie féminine.
Ces pratiques sont proposées en atelier et stage tout au long de l'année.
Pour joindre Nathalie: 07 67 13 76 38 ou contact@nathaliehasayoga.com
Annuaire de cours de yoga en France: https://www.yogadansmaville.fr
