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YOGA NATHA

Chien tête en bas

Le yoga est actuellement connu pour ces bienfaits corporels, mais ce n’est bien évidemment pas que ça ! C’est une voie très ancienne de recherche de Soi, de spiritualité en dehors de toute notion de religion.Oser venir en cours sans attente, juste avec l’envie de pratiquer, voilà déjà une distinction par rapport aux cours de gym traditionnels.Les effets se voient aux fils des séances sur le tapis mais aussi dans la vie quotidienne avec une santé améliorée, un corps plus souple et plus tonique, plus d’énergie, moins de réactivité…

Il y aurait à la fois plein de choses à dire sur le yoga et en même temps il ne s’explique pas, il se vit !

Le natha yoga donne une place primordiale aux techniques de souffle (pranayama) tant dans les postures (asanas), que dans les autres techniques (concentration…). La stimulation de la structure énergétique ouvrira l’espace corporel.

Venez essayer…

La pince en élévation
Bienfaits: 
Développer un corps puissant et souple
Améliorer sa santé
Développer son énergie vitale
Détendre et déstresser grâce à l’apaisement du mental
Augmenter sa concentration
Apprendre à se connaître
Développer ses potentialités